„Was meine Großmutter nicht kennen würde, esse ich nicht." Dieser einfache Satz hat meine Ernährung revolutioniert – und mein Nervensystem gleich mit. In einer Welt voller Diäten, Verbote und industriell verarbeiteter Lebensmittel habe ich begonnen, mich auf das Wesentliche zu besinnen: natürliche, nährstoffreiche Nahrung, wie sie unsere Großeltern kannten. Und das hat nicht nur meine Verdauung verbessert – ich habe Gewicht verloren, fühle mich energetischer und ausgeglichene

Selbstzweifel rauben dir Energie und halten dich davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten. Sie flüstern dir ein, dass du nicht gut...

Achtsamkeit, gewinnt in unserer hektischen Welt immer mehr Bedeutung. Ablenkungen sind allgegenwärtig. Aber was genau bedeutet...

In unserer heutigen Gesellschaft wird oft Wert darauf gelegt, freundlich und hilfsbereit zu sein. Doch wenn diese Eigenschaften dazu...

Coaching hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt und bietet heute eine Vielzahl von Techniken und Praktiken, die darauf...

You´re beautiful Die weibliche Energie steht für zahlreiche Eigenschaften, die nicht nur, aber auch vor allem Frauen zugeschrieben...