
Ich bin Antje.
Coachin, Raumhalterin, Körperfrau.
Ich begleite Frauen wie dich zurück zu sich selbst – weil ich weiß, wie es sich anfühlt, sich zu verlieren.
Meine Arbeit verbindet Tiefe mit Sanftheit, Struktur mit Intuition. Ich glaube nicht an „höher, schneller, weiter“.
Ich glaube an dich – wenn du endlich wieder bei dir ankommst.
Meine Expertise
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Nervensystem & Regulation
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Grenzen setzen & Selbstfürsorge
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Weiblichkeit & Körperbewusstsein
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Inneres Kind & alte Prägungen
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Intuition & emotionale Klarheit
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Mindsetarbeit im Alltag leben
Du musst nicht wissen, was genau das Thema ist. Es zeigt sich im Prozess.

Was ich mag...

Reisen und fremde Kulturen entdecken

Meine Familie

Zeit um zu reflektieren
Reisen und die Welt entdecken
Warum ich tue, was ich tue.
Mit 9 Jahren bekam ich die Diagnose Morbus Addison. Von da an war ich „die Schwache“. Die, die sich schonen muss. Die, um die man sich sorgt – und die gleichzeitig versucht, es allen recht zu machen. Ich habe früh gelernt, stark zu wirken, obwohl ich mich innerlich oft klein und angepasst fühlte.
Aber tief in mir war immer etwas Lebendiges. Ein Funken. Ein Drang, mich auszudrücken, frei zu sein, zu strahlen – auch wenn ich nicht wusste, wie das geht, ohne anzuecken.
Heute weiß ich: Das war mein wahres Selbst. Mein inneres Leuchten, das sich nie ganz unterdrücken ließ.
Jahrelang habe ich mich zurückgenommen, um nicht „zu viel“ zu sein. Bis ich beschlossen habe, mich zurückzuholen. Ich wollte mich selbst neu erschaffen. Herausfinden, wer ich wirklich bin – jenseits der Rollen, Erwartungen und alten Prägungen.
Heute bin ich Coachin und Mentorin für Frauen, die genau das spüren:
Da ist mehr. Mehr Tiefe. Mehr Kraft. Mehr Freiheit.
Ich begleite sie dabei, sich zu erinnern, wer sie sind.
Ihre Wahrheit zu sprechen. Ihre Energie zu leben. Ihre Grenzen zu ehren.
Ich stehe morgens auf, meditiere, verbringe Zeit mit meinem Sohn – und bin dann für die Frauen da, die sich selbst wiederfinden wollen. Ich halte den Raum für Wandel, teile Wissen, Tools, Perspektiven. Ich verbinde das Fühlen mit dem Verstehen – damit Heilung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern im ganzen System.
Wenn du bereit bist, dein wahres Ich zu zeigen – dann bin ich hier.
Mit offenen Armen. Und offenem Herzen.