Hi, ich bin Antje.
Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst – raus aus dem Kopf, rein ins Herz. Mein Coaching verbindet Tiefgang, Körperbewusstsein und Spiritualität mit ganz praktischen Tools für deinen Alltag als Frau und vielleicht auch Mama.
Ich glaube: Deine Intuition ist der Kompass. Du darfst wieder lernen, ihr zu vertrauen.
In meinem Coaching lege ich großen Wert auf Empathie und ein offenes Ohr. Jede Session ist individuell, je nachdem, welche Lebensbereiche gerade im Fokus stehen. Dabei kreiere ich eine Atmosphäre, in der sich meine Klienten wohlfühlen und entfalten können. Mein Ziel ist es, zu ermutigen, den eigenen Weg zu gehen und sich im eigenen Tempo weiterzuentwickeln – ich bin da, um zu unterstützen, nicht vorzugeben.
Mein Ansatz ist ganzheitlich: von gesundheitlichen und lebensphilosophischen Themen bis hin zu konkreten Strategien und Maßnahmenplanung. Mein Coaching ist vielseitig und kombiniert praktische Übungen, tiefgehende Gespräche, Achtsamkeitsübungen sowie gemeinsam erarbeitete Ideen und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Ich wünsche mir, dass meine Klienten ihren Zielen näherkommen oder neue Wege entdecken. Gemeinsam schaffen wir Raum für mehr Energie, Lebensqualität und Inspiration – flexibel, partnerschaftlich und voller Möglichkeiten.
Themen, mit denen wir arbeiten können:
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Nervensystem & Regulation
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Grenzen setzen & Selbstfürsorge
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Weiblichkeit & Körperbewusstsein
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Inneres Kind & alte Prägungen
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Intuition & emotionale Klarheit
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Spiritualität im Alltag leben
Du musst nicht wissen, was genau das Thema ist. Es zeigt sich im Prozess.
Was ich mag...
Reisen und fremde Kulturen entdecken
Meine Familie
Zeit um zu reflektieren
Reisen und die Welt entdecken
Mein Warum....
Schicksalschläge sind mies. Aber in meinem Fall haben sie mich aufgeweckt. Nachdem ich kurz nacheinander meine Eltern verloren habe galt es für mich, einen Weg zurück zu mir zu finden, um nicht in Trauer und Alltag zu verschwinden.
Yoga Nidra, Kundalini Yoga, ganzheitliche Gesundheit in Einklang mit der Struktur aus Coachings und Führungserfahrung hat mir schlussendlich geholfen. Ich fand raus, dass es nicht den einen Weg gibt.
All das hat mir geholfen nicht mehr Teile von mir zu verstecken und ein Leben zu führen, auf das ich zurückblicken und es bereuen würde. Ich wusste tief in mir, dass ich mein wahres Potenzial nicht auslebte und dass in mir eine Energiequelle schlummerte, die sich befreien wollte.
Meine weibliche Energie auszuleben, hat mein Leben komplett verändert. Es hat mich dazu gebracht, mich selbstsicher, glücklich, vital und leidenschaftlich zu fühlen. Ich habe Möglichkeiten in mein Leben gezogen, von denen ich vorher nicht mal geträumt habe. Ich liebe und respektiere mich vollkommen.
Diese Energie und Lebensfreude wünsche ich jedem und möchte sie in die Welt heraustragen.
Kontakt
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